Hypnobreath®
Hypnobreath®
https://hypnobreath.de/kostprobe
Fabian Ries
verbindet Breathwork, Hypnose und professionell produzierte Musik – auch mit binauralen Beats – in einer aufeinander abgestimmten Abfolge.
Seine Wirkung und Wirksamkeit entfaltet sich durch das gezielte Zusammenspiel
der einzelnen Teile, die für sich schon kraftvoll sind.
Die verbundene Atmung und die hypnotische Sprachführung erleichtern die Stressregulation, aktivieren den Parasympathikus und führen sicher durch die Session.
Besonders in belastenden Lebensphasen kann dieser Zugang wohltuend sein und
dabei unterstützen, einen entspannten und zugleich offenen Bewusstseinszustand
zu erreichen.
Hypnobreath® ist keine Bühnenhypnose.
Sie bleiben jederzeit bewusst und behalten vollständig die Kontrolle.
VERBUNDENES ATMEN
Der Atem fließt sanft durch
die Nase, ein und aus.
Kohärentes atmen und Atemrhythmen sind auf die Musik abgestimmt, was das Eintauchen in eine tiefe Entspannung erleichtert. Hecheln oder forciertes Atmen.
gehören nicht zur Hypnobreath-Methode.
Zwischen den Atemtakten
gibt es angeleitete Atempausen.
Dabei steigt der CO₂-Gehalt
im Blut (Bohr-Effekt), wodurch die Abgabe von Sauerstoff
ins Gewebe unterstützt wird.
Die Atempausen bleiben angenehm und ohne Luftnot.
Viele erleben dabei tiefe und wohltuende Stille.
HYPNOSE
Jede Session hat ein Leitthema. Stimme und Worte führen durch das Thema, unterstützen den Erfahrungsprozess und öffnen den Blick für neue Sichtweisen. Atmung und Musik vertiefen die Trance und erleichtern das hypnotische Erleben – auch für Menschen, denen Entspannung sonst eher schwerfällt. Entspannung und eine positive Stimmung nach der Session unterstützen diesen Effekt zusätzlich.
Wo der Verstand Visionen und neue Ideen hinterfragt oder verwirft, werden Suggestionen und Affirmationen in der Trance leichter angenommen – und innere Veränderung kann sich festigen.
KLANG
Die begleitende Musik, sphärisch bis lebendig, Binaurale Beats, ausgesuchte Frequenzen. Sie bilden den Klangteppich und steuern
das Erleben während der gesamten Session. Mit jeder Phase wechselt auch die Musik. Die Klänge sind abgestimmt auf die Hypnose (geführte Meditation) und auf das jeweilige Thema der Session.
Musik vertieft die Entspannung und verstärkt auch die hypnotischen Techniken.
Sie rundet die Erfahrung auf eine ganz natürliche und berührende Weise ab.
Macht sie damit
noch intensiver
und erlebnisreicher.
